التغلب على الأفكار السلبية للحفاظ على الطاقة الإبداعية
يقول صانع الأفلام والرسام والموسيقي والكاتب والممثل الأمريكي، ديفيد لينش: “السلبية هي عدو الإبداع”..
مشاهدة الحياة من خلال عدسة إيجابية أمر ضروري للغاية عندما يتعلق الأمر بنجاحِك وسعادتك، لا سيما في عالم الفن. في لحظة قد تشعر بالحماس الشديد لتنفيذ فكرة فنية جديدة، ولكن في اللحظة التالية يتلاشى حماسك و إلهامك مع الأصوات الصاخبة في رأسك: “ربما لن تكون جيدة بما يكفي”، “أنتج الفنان الفلاني عملًا أفضل”.. إلخ!
عندما تكون فنانًا مُبدعًا، تُصبح هذه الأفكار السلبية عدوك الأول والأشرس، فهي تُحبط طاقتك الإبداعية، وتُعيقك عن الاستمرار في عملك الفني. لهذا، يجب أن تعرف النصائح الثلاثة التالية، لتتمكن من التغلب عليها عندما تبدأ في مهاجمتك!
ابحث عن مكانك السعيد!
إذا شعرت أن الأفكار السلبية تقف عائقًا أمام إبداعك، اعط نفسك بعض الوقت للتغلب عليها، واستبدلها بالأفكار الإيجابية التي تحفز قدراتك الإبداعية!
ربما يمكن أن يساعدك النشاط البدني، أو ممارسة التأمل، أو حتى تغيير المكان الذي تجلس فيه، على إيجاد مكانك السعيد بعيدًا عن الأفكار السلبية!
أحط نفسك بمصادر الطاقة الإيجابية!
عندما تكون في أفضل حالاتك الإبداعية، ضع قائمة بالأنشطة أو الأشخاص أو العناصر التي تمدك بالطاقة الإيجابية، واحتفظ بها للحالات الطارئة التي تطلب مواجهة الأفكار السلبية!
يمكن أن تتضمن القائمة بعض الأغاني والموسيقى أو الخطابات التحفيزية، أو بعض الأصدقاء المبهجين، أو حتى مكان تحتفظ فيه بذكرى تسعد قلبك.
ركز على ذاتك!
إذا وجدت أن مراقبة عمل الآخرين يفقدك قدرتك على الإبداع، فتوقف عن ذلك وركز فقط على خطواتك. ابدأ بإنجاز مهمة واحد تجاه أهدافك، لتعزيز شعورك بالثقة والإيجابية، وطرد أفكارك السلبية التي تتسبب في إحباطك!
الحفاظ على طاقتك الإبداعية يتطلب أن تفهم القوة الهائلة للأفكار السلبية في حياتك، ومن ثم العمل على استبدالها بالأفكار الإيجابية للحصول على مكافآت إبداعية أكبر!
لتصفح المزيد من المقالات والتسجيلات الصوتية والفيديوهات , تساعدك على فهم ذاتك وتقييم نفسك في نواحي الحياة المختلفة لتنعم بالسعادة وراحة البال حمّل تطبيق الكوتش من هنا
